SELAMAT TAHUN BAHARU 2021

 

Salam Hormat,

Tahun baharu menjelma lagi. Alhamdullilah.

Bagaimana agaknya dengan MATLAMAT TAHUN 2020? Matlamat kewangan peribadi saudara maksud saya. Jika belum membuat penilaian, masih belum terlambat. Buatlah sedikit penilaian serta berusahalah mengadakan bajet/perancangan bagi tahun 2021 pula. Jangan tiada langsung usaha untuk memperbaiki keadaan kewangan masing-masing. Menyesal nanti. Biar pun sesuatu matamat itu kecil, tetapi tetap akan membawa anda terus ke hadapan, walau pun perlahan. Jangan fikir apa yang orang lain boleh buat, fokus kepada keadaan masing-masing sahaja.

Bagi saya, paad tahun 2021 ini, salah satu matlamat terpenting saya ialah untuk mengekalkan tahap kesihatan yang ada. Objektifnya, dalam bentuk pemantauwan kandungan gula di dalam darah, tekanan darah yang senantiasa terkawal dan bebas sebarang jangkitan penyakit yang berjangkit seperti covid-19 dan lain-lainnya. Pada peringkat umur seperti saya, kesihatan yang baik adalah merupakan sesuatu perkara yang tidak ternilai dengan wang ringgit.

Seterusnya, pada tahun 2021 ini saya dapat dan mula mengarang buku berkaitan peternakan kambing/peternakan burung walit. Ini adalah merupakan sesuatu perkara yang juga penting bagi saya memanjangkan kepakaran dan ilmu yang masih ada di dalam dua perkara yang berkaitan. Supaya generasi terhadapam ada bahan rujukan yang mereka boleh baca. Perkara ini juga berkaitan dengan ajakan saya utuk lebih banyak membaca di sepanjang tahun 2021 ini nanti, seperti mana yang saya paparkan di dalam FB ucapan selamat tahun baharu saya.

Satu perkara yang juga berkaitan dengan kesihatan ialah aktiviti menanam pokok buahan. Ini juga merupakan satu fokus kecergasan minda dan fizikal yang perlu saya lakukan pada tahun 2021 nanti, seperti mana hasil buah di kampung-kampung yang ramai kita makan hari ini adalah usaha mereka yang terdahulu. Jadi saya juga ingin turut menyumbang dalam bentuk yang sama, di sampaing matlamat kecergasan yang akan terus saya usahakan untuk kekal sihat. In sha Allah.

Jadi anda juga fikirkan lah hal-hal yang boleh dilakukan untuk kita semua berada di keadaan yang lebih baik di penghujung tahun yang baharu ini nanti.

Sekian,

Dr Azizol bin Mohd Sharun (DVM, MAgrS)

SELAMAT HARI RAYA AIDUL FITRI

Salam sejahtera,

Saya mengambil kesempatan di sini untuk mengucapkan Selamat Hari Raya Aidul Fitri serta maaf zahir dan batin.

Jaga keselamatan dan kesihatan diri.

Sekian

Dr Azizol bin Mohd Sharun (DVM, MAgrS)

COVID-19: Kesan PKP terhadap perbelanjaan bulanan

Salam hormat,

Mengikut rekod perbelanjaan saya, disepanjang bulan April, 2020 ini telah mencatatkan penurunan perbelanjaan bulanan ke tahap 38%. Bermakna lebihan wang pendapatan pada bulan April ialah sebanyak 62%. Alhamdulillah, nampaknya disepanjang PKP dilaksanakan, disebalik kesukaran, keresahan dan ketidaktentuan duduk dirumah ini, telah memberikan saya satu faedah yang positif.

Satu perkara yang jelas buat diri saya, disepanjang tempoh PKP ini, perjalanan keluar dari rumah dengan menggunakan kenderaan (kereta), berlaku dengan sedikit sekali. Tambahan pula dimusim ini juga harga minyak didapati berada ditahap yang paling murah.

Anda pula bagaimana?

Saya yakin keadaan yang sama berlaku, cumanya mungkin anda di luar sana tidak dapat menyatakan dengan tepat kedudukan sebenar. Almaklumlah tiada catatan perbelanjaan harian dibuat sebelum ini. Mungkin juga ramai yang tidak ambil peduli mengenainya.

Jadi bersesuaian pada ketika ini, saya ingin mengajak dan mengalakkan kita semua membuat tracking semua perbelanjaan harian yang kita lakukan. Tak kisahlah sama ada anda akan menggunakan komputer, handfon atau pun pocket note book bagi tujuan ini. Apabila ia dilakukan secara berterusan, akhirnya ia akan menjadi satu tabiat yang baik dari segi pengurusan kewangan peribadi ( good personel financial habits).

Tabiat di atas adalah meruapakn salah satu daripada tabiat-tabiat yang telah dilakukan oleh mereka yang telah berjaya di dalam hal kewangan masing-masing.

Sekian,

Dr Azizol bin Mohd Sharun (DVM, MAgrS).

COVID-19: Buku berjudul The Success Principles

Salam sejahtera, moga kita semua dilindungiNYA.

Pada hemat saya buku ini boleh membantu kita semua di masa sukar sekarang dan akan datang. Saya percaya di musim pendemic ini ramai diantara kita yang berdepan dengan pelbagai masaalah dan isu kehidupan. Saya tidak terkecuali.

Kesulitan saya hanya berkait dengan masa lapang yang begitu banyak, kesan PKP yang dikuatkuasakan. Di hari-hari sebelum PKP banyak juga kegiatan harian saya yang melibatkan aktiviti diluar rumah/lokasi tempat tingal. Sungguh pun demikian saya  tetap bersyukur kepadaNYA kerana sebelum ini saya telah mampu membuat sedikit pelaburan dengan membeli banyak buku-buku dari pelbagai bidang dan tajuk.

Saya telah membuat beberapa kali rujukan semula terhadap koleksi buku-buku tersebut, saya dapati buku yang berjudul The Success Principles yang ditulis oleh Jack Canfield, adalah yang paling sesuai di baca dan diteliti isi kandunganya di masa kini. Mungkin diluar sana ramai yang buntu bagaimana hendak melalui hari-hari yang mendatang, khususnya akibah kesan ekonomi yang merudum yang berpunca daripada wabak covid-19.

Saya berpandangan, jika anda hanya mampu dan selesai membaca serta mengkaji bab pertama dalam buku ini sudah boleh memberikan anda satu kekuatan dan motivasi untuk terus kehadapan ( way forward ). Tajuk bab yang saya maksudkan itu ialah TAKE 100% RESPONSIBILITY FOR YOUR LIFE.

Di dalam bab ini diberikan penekanan bahawa jika anda inginkan kejayaan, contohnya keluar daripada masaalah yang dihadapi sekarang, anda misti mengambil 100% tanggungjawab terhadap kesemua aspek kehidupan yang anda lalui atau capai. Ini termasuklah aspek kesihatan (mentak & fizikal), pendapatan, hutang, perasaan anda dan banyak lagi.

Di dalam banyak keadaan kita kerap menuding jari kepada pihak/orang lain apabila sesuatu yang kurang baik berlaku kepada diri kita. Sebenarnya, jika kita mengambil sepenuh tangjuwab seperti yang disarankan, diri kitalah punca sebenar penyebab sesuatu keadaan itu berlaku.

Di dalam bab ini, penulis turut mencadangkan satu formula bagaimana kita boleh melihat kedudukan sebenar perkara dalam apa juga masaalah dan keadaan. Formula yang dimaksudkan adalah saperti berikut:-

                                    E + R  =  O

di mana E= Event, R = Response dan O = Outcome.

Events adalah sesuatu yang berlaku dan tidak boleh anda ubah. Misalnya, wabak covid-19. Response pula melibatkan perkara, aktiviti atau perbuatan yang anda lakukan yang berkait rapat dengan event covid-19. Response pula adalah sesuatu yang anda boleh ubah atau lakukan untuk menghasilkan sesuatu outcome (hasil) yang anda kehendaki.

Katakan anda perlukan Outcome (hasil) sebagai sehat dan tidak dijangkiti covid-19. Anda terpaksalah Response (perbuatan/perangai) dengan cara yang betul, supaya dapat memastikan anda tidak dijangkiti. Misalnya suatu bentuk response anda ialah tidak mendedahkan diri anda kepada pembawa kuman ini ( dengan senantiasa duduk dirumah misalnya). Jadi formula tadi berupa seperti berikut:-

             Wabak Covid-19 + Duduk dirumah  = Tidak dijangkiti & sehat

Mungkin sebagai satu contoh lain, untuk anda fikirkan cara anda patut response supaya dapat outcome (hasil) yang anda kehendaki, seperti berikut:-

             Wabak covid-19  +  Response   =  Pendapatan RM1,000.00/sebulan

Apakah tindakan/perbuatan (response) yang perlu anda atau yang boleh anda lakukan dalan keadaan PKP hari ini, tetapi masih boleh menjana pendapatan tersebut. Anda boleh buat satu sinarai aktiviti untuk dimaksukkan kedalam formula ini apabila anda lihat secara logiknya boleh menghasilkan pendapatan berkenaan.

Saya mencadangkan untuk mengembeling kesemua faktor dan keadaan yang wujud dilokasi anda, gunakan ANALISA SWOT, untuk mendapatkan satu senarai response anda yang paling sesuai.

Berbalik kepada bab pertama penulisan ini, penulis turut menekankan bahawa jika anda tidak berpuas hati mengenai sesuatu outcome, ubahlah cara anda response kepada event berkenaan.

Seterusnya berasaskan kepada prinsip pertama ini, penulis juga menekankan bahawa sesemua keadaan, situasi, atau pun apa yang ada sedang alami SEKARANG adalah hasil daripada keputusan-keputusan yang anda telah buat sebelum ini. Misalnya, jika anda tiada wang tabungan langsung untuk meneruskan kehidupan sekarang, ia adalah berpunca daripada keputusan yang anda telah buat berkaitan wang pendapatan bulanan anda sebelum ini. Kemungkinan anda tidak menggunakan kaedah bajet setiap bulan untuk mengawal perbelanjaan dan beberapa budaya kewangan yang lain yang turut tidak amalkan.

Saya tidak akan mengulas kesemua perkara yang ditulis di dalam bab pertama ini. Cuma di akhir prnulisan ini saya ingin merakamkan satu kenyataan penting yang beliau tulis, iaitu:-

   “ Jika  anda terus menerus buat/lakukan aktiviti/tindakan yang sama seperti sebelum ini, anda sudah pasti akan mendapat hasil/kesan yang sama”

Menarik penulisan bab pertama ini. Jadi untuk mengetahui dengan lebih lanjut dan lebih jelas, supaya anda beroleh keberkatan, jom mari kita dapatkan buku ini dan mengkajinya.

Akhir sekali saya ingin menuliskan satu ungkapan yang hebat berbunyi “ bangsa yang berjaya, adalah bangsa yang membaca”

Sekian,

Dr Azizol bin Mohd Sharun (DVM, MAgrS).

COVID-19 : RAMAI RAKYAT YANG HILANG MATA PENCARIAN DAN MENJADI MISKIN TEGAR

Salam sejahtera,

Anda dan keluarga bagaimana?

Saya yakin anda semua telah sedia maklum bahawa hari ini wabak covid-19 telah melanda seluruh dunia, tanpa mengira sama ada sesebuah negara itu negara maju atau pun miskin, tidak mengenal keturunan seseorang sama ada keturunan raja atau pun rakyat jelata, tidak mengira fahaman politik, tanpa sempadan dan pendek kata tiada batasan lapisan masyarakat yang tidak terjejas. Kita semua di dalam kapal yang sama.

Dari kesan negatif ekonomi, semua negara adalah sama, cumanya pada tahap yang mungkin sedikit berbeza. Di Amerika Syarikat telah dimaklumkan berlakunya kehilangan punca pendapatan/pekerjaan yang telah melibatkan 10 juta rakyatnya.

Bagi mereka yang ada sedikit wang tabungan/emergency funds sendiri, mungkin boleh bertahan untuk beberapa ketika. Di sinilah kita mula nampak betapa mustahaknya di keadaan masa kita senang, wajib ada usaha untuk menyimpan walau pun sedikit. Jimat sebelum habis dan lapang sebelum sempit.

Saya berpandangan di negara kita, perihal mengawal, mencegah dan membasmi penyakit ini tidak akan selesai dalam tempoh 2 ke 3 bulan yang akan datang. Bahkan ia boleh menjangkau melebehi 6 bulan. Jika rakyat kita semua memberikan kerja sama dan faham bagaimana penyakit ini boleh merebak usaha mengawalnya, kemungkinan boleh berlaku dalam masa yang lebih singkat seterusnya kita bersama membasminya.

Jadi apakah persediaan atau PERANCANGAN anda untuk, pertamanya, memastikan makanan terus ada di atas meja di rumah anda. Saya mengajak anda semua khususnya mereka yang terjejas, supaya menggunakan masa yang ada ini untuk MEMIKIRKAN satu pelan tindakan yang praktikal yang boleh diambil, sebagai usaha mencari jalan keluar daripada cengkaman wabak ini. Jangan cepat menyatakan tak boleh, tak mampu dan sebaginya. Fikirkan dan CATIT dahulu. Anda tidak akan rugi apa-apa jika memikirkannya.

Kita juga tidak boleh berputus asa dalam apa jua keadaan dan dengan berdiam diri sahaja tidak akan memberikan sebarang kebaikkan pun kepada kita. Setiap kita telah dibekalkan oleh Allah SWT satu aset penting iaitu MINDA/OTAK yang sehat. Gunakan ia untuk merangka palan keluar daripada masaalah ini nanti dan sekurangnya dapat membantu anda untuk meneruskan kehidupan sebaik mungkin. Kita kena ingat bahawa semua ciptaan yang besar mahupun yang kecil di dunia ini bermula di dalam minda seseorang. Sebahagian daripada usaha kereativiti ini telah mula kelihatan sekarang pun. Cuma mungkin ia tidak sesuai bagi semua orang di semua lokasi di Malaysia.

Kita juga kena sedar bahawa disebalik musibah( problems) yang melanda, pada masa yang sama Allah SWT menurunkan kebaikan/peluang(oportunity) untuk kita umah manusia terus kental dan maju ke hadapan. Jadi marilah kita ramai-ramai menukar kacamata penglihatan yng kita gunakan selama ini supaya kita nampak jelas peluang besar yang menanti. Soal nak raih atau tidak peluang tersebut, terpulang.

Mungkin sekaranglah masa yang paling sesuai bagi kita ahli keluarga bersama-sama mengamalkan berjimat cermat yang sebenarnya, dan mungkin juga ada yang boleh melakukan sedikit penabungan untuk masa hadapan. Mungkin sekarang jugalah masanya untuk membentuk amalan kebersihan kepada setiap ahli keluarga dan pelbagai lagi.

Bagi mereka yang tingal dikampung/desa, mungkin mereka ini sesuai mula memikirkan penghasilan bahan makanan sendiri. Jika kita tidak mampu untuk menanam padi secara besar-besaran, mungkin kita sesuai dan mampu menanam ubu kayu dan/atau ubi keledek dan juga pisang sebagai sumber karbohidrat. Bertanam beberapa jenis sayur daun untuk sumber protin. Jika kita ada sikap enterpreneurship, saya percaya usaha-usaha ini boleh dibesarkan sedikit dan dikongsikan dengan masyarakat setempat.

                                     Tanam Pisang & Ubi Kayu

                                                               Tanam Sayur

Sekian,

Dr Azizol bin Mohd Sharun (DVM, MAgrS)

DAUN PISANG BOLEH MEMBANTU ANDA BERJIMAT

Salam hormat,

Penulisan ini saya tujukan khas kepada mereka yang ada kebun pisang di sekitar rumah kediaman. Tak kiralah pisang jenis apa.

Pernahkan anda makan di kedai mamak nasi daun pisang? Saya satu ketika dahulu di tahun-tahun 80han, sewaktu itu saya bertugas di Institiut Haiwan Kluang, kini dikenali dengan Institiut Veterinar Malaysia, suka makan nasi daun pisang ini. Di bandar Kluang ketika itu ada satu kedai mamak yang menyediakan hidangan ini.

Sekarang saya sudah 10 tahun bersara dan menetap di kampung halaman di mana saya di lahirkan kira-kira 65 tahun yang lalu. Saya banyak juga menanam pisang ini dari pelbagai jenis, termasuklah pisang nangka, pisang berangan, pisang emas, pisang kapas dan pisang 40 hari.

                                                        Tanaman Pisang Kapas

Baru-baru ini kami mula berniaga secara online nasi dagang di hujung minggu. Kami guna daun pisang sebagai alas hidangan di dalam kotak makanan tersebut. Daripada sini timbul idea untuk mencuba menggunakan daun pisang yang ada untuk mengalas pingan makanan setiap kali kami makan di rumah. Lihat gambar berikut.

Alhamdullilah, nampaknya usaha ini berjaya. Rasa seronok pun ada.

Apa yang penting untuk kita fikirkan disini ialah, bagaimana dengan mengalas pingan dengan daun pisang ini kita boleh berjimat cermat. Apa yang kita boleh jimatkan? Di antaranya penjimatan air untuk membasuh pingan. Kedua penjimatan bahan pencuci pingan. Ketiga, penjimatan masa untuk isteri kita dirumah. Dalam tempoh yang panjang, saya yakin kaedah ini mamapu memberikan sedikit penjimatan kewangan kepada anda.

Bagi saya yang lebih penting lagi dengan memakai kaedah ini ialah, seseorang dapat mengurangkan kemasukan bahan kimia (sisa pencuci pingan mangkuk) ke dalam makanan dan badan kita. Bagi saya ia tetap bahan kimia dan dalam masa yang panjang berkemungkinan boleh memeberikan kesan yang tidak baik kepada kesihatan (cumulatif effect).

Sekian, fikir-fikirkan.

Dr Azizol bin Mohd Sharun (DVM, MAgrS)

KURANGKAN MAKAN ANDA AKAN HIDUP LEBIH LAMA

Salam hormat,

Hari ini kita telah berada 20 hari dalam tahun 2020 ini. Nak kemana kita?

Secara kebetulan saya berada di bandar Kuantan pada 19hb, sehari sebelum saya menulis berkenaan tajuk ini. Saya perhatikan beberapa premis perniagaan telah ditutup. Saya tak terfikir premis yang begitu terkenal dengan ramainya peminat yang mengunjungi kedai tersebut sebelum ini, tutp akhirnya. Pada hemat saya, tidak lain dan tidak bukan, akibah keadaan ekonomi dunia yang tidak menentu ketika ini. Malaysia turut terheret sama ke dalam keadaan ini.

Saya terus berfikir dan mencari-cari idea-idea yang masih boleh kita semua lakukan bagi mengurangkan tekanan ekonomi yang tidak menentu ini. Pada hemat saya, kita masih boleh melihat ke dalam diri kita untuk terus melangkah ke hadapan dengan lebih baik. Perkara yang hendak saya cadangkan ini juga ada hubung kaitnya dengan gaya hidup saya seharian ketika ini.

Dari internet, saya dapati ramai pakar-pakar permakanan dan perubatan, menekankan PUASA, termasuk secara intermitant, amnya banyak memberi faedah kepada individu yang mengamalkannya. Di antaranya termasuklah:-

1. Menyihatkan tubuh badan (umumnya),

2. Awet muda,

3. Membantu mengawal kandungan gula di dalam darah,

4. Mengurangkan tekanan darah,

5. Mencegah kanser,

6. Sistem immuniti juga bertambah baik,

7. Jangka hayat mereka yang mengamalkan puasa, amnya, hidup 25% lebih lama.

Selain daripada kesan yang positif terhadap kesihatan, amalan berpuasa juga pasti akan memberikan kesan yang positif terhadap ekonomi rumah tangga. Kenapa saya berkata demikian? Cuba anda buat catitan antara dua ke tiga bulan dan perhatikan bahawa hampir 70% wang pendapatan kita, digunakan untuk makan, membeli bahan makanan dan yang berkiatan dengannya.

Dengan amalan puasa ini atau mengurangkan makan, saya yakin kita lebih mampu mengawal aliran wang tunai masing-masing setiap bulan. Kalau makan nasi, setiap kali makan sudah kurang menjadi setengah, gula dalam air minuman juga telah menjadi setengah dan banyak lagi yang akan berkurangan apabila seseorang mengamalkan tabiat berpuasa ini. Bila kita lebih sihat, kos perubatan dan yang berkaitan juga akan dapat dikurangkan. Ini semua akhirnya mengurangkan perbelanjaan.

Bila atau umur berapa sesuai untuk bermula?

Mengikut kefahaman saya, tiada umur yang ditetapkan bagi tujuan ini. Saya amat mengalakkan mereka yang telah mencapai umur 40 tahun, amat sesuai mengamalkan puasa ini, seperti puasa sunat hari isnin dan khamis. Pada hari-hari lain amalkan konsep intermitant fasting ( 18 – 6 ).

Terus mencari ilmu di internet.

Disamping itu mari kita gunakan lebih banyak masa untuk menimba ilmu berkaitan hal ini, khususnya daripada internet, daripada banyak membuang masa dengan melayari media sosial yang tidak berfaedah dan banyak menghabiskan duit tanpa memberi sebarang pulangan atau kesan positif terhadap ekonomi dan kesihatan diri masing-masing.

In sha Allah, kita akan lebih positif untuk terus maju ke hadapan.

Fikir-fikirkan.

Sekian.

Dr Azizol bin Mohd Sharun (DVM, MAgrS)